En periodos de crisis como este, por lo general, lo primero que hacemos es ordenar nuestra economía, y en ese ajuste entran también los alimentos, por lo que es muy importante tener encuesta, que a la hora de reducir gastos, lo hagamos con aquellos que son superfluos y nunca con los que son indispensables en cantidad y calidad para conservar la salud.

Por María Teresa Stark - Nutricionista